Bike Turismo

O ciclo Turismo é uma forma de turismo que consiste em viajar utilizando como meio de transporte uma bicicleta. É uma maneira muito saudável, econômica e ecológica de se fazer turismo.
A bicicleta causa uma ligação quase que mágica com as pessoas, pois a recepção dada a um ciclo turista é mais calorosa do que se o viajante chegasse a outro meio de transporte. Outro fator importante no ciclo Turismo é o conhecimento que se adquire de outras culturas e costumes das cidades visitadas.
Para praticar esta modalidade são necessárias algumas precauções para não sofrer contratempos na estrada.
O tipo de bicicleta utilizada para uma viagem, deve ser além de confortável, forte e em bom estado, deve permitir que se percorra qualquer tipo de piso, ou seja, asfalto e terra. A bicicleta necessita de revisões periódicas, no mínimo uma vez por mês, devendo o cicloturista ter noções básicas de como montá-la e desmontá-la, aprender a trocar ou consertar a corrente, regular freios e troca marchas.
O costume e a cultura de pedalar, no Brasil sempre esteve ligado às pessoas que não possuem automóvel, uma classe mais humilde.
Em alguns países, como a Holanda, são oferecidas ótimas condições para o desenvolvimento deste esporte ou atividade física. Além de ciclovias, transporte com ônibus adaptados, estacionamentos próprios para bicicletas, entre outros.
Há duas modalidades básicas de ciclo Turismo: de forma autônoma e com suporte. Viajar com autonomia pode ser praticado tanto solitariamente como em grupo. Nesta modalidade a (o) viajante leva consigo tudo o que precisa na viagem, normalmente nas bolsas específicas para bicicleta chamadas alforjes.

Valeu Galera e sempre um ótimo Passeio...

Para segurança de todos é obrigatório o uso de capacete e luvas.

O Grupo

O grupo começou em 2009, com a iniciativa de alguns integrantes em se reunir nos finais de semana para pedalar em locais onde o contato com a natureza fosse o foco principal.

Com a divulgação das atividades, fomos angariando mais adeptos e hoje somos um grupo com eventos quase semanais para pedalar em locais próximos a Canguaretama.

Inicialmente, com 2 integrantes ( Júlio e Everton ), os quais se aventuravam por lugares como o Erere, Catuzinho e Catu da Vila . Depois, como as atividades começaram a ficar mais frequentes, vieram o Renato, Emanoel, Kal, Fred, Felipe, Chromacio, Aldene, Liquinho, Adalberto e Bruno citando apenas os mais assíduos nas trilhas.

Com isso, sentimos a necessidade de criar uma comunidade para trocar informações, brincadeiras, acertar os locais e detalhes de logísticos das trilhas etc. Assim, em 2009, nasceu o grupo “Bike Lama” no Orkut. Hoje, com bem mais integrantes, trocamos informações e detalhes não só das trilhas de bike, bem como de trilhas à pé e outra atividades esportivas.

Como as trilhas de bike já estavam ficando repetidas, começamos a inovar nos locais, procurando trilhas em outras cidades e com diferentes níveis de dificuldade e esforço. Para isso, Consultamos alguns moradores de nossa cidade com conhecimento em outras cidades que foram indispensáveis, pois nos deram muitas dicas e locais novos para exploração.

Hoje em dia, além das trilhas que montamos como variação das já listadas utilizou também as trilhas mapeadas no Blog www.bikelama.com, onde atualizamos todas as trilhas do grupo.

Devido à quantidade de material coletado durante tantas trilhas, o desejo de compartilhar as experiências e à procura de pessoas interessadas em pedalar, muitas delas sem experiência, porém com o desejo de experimentar a sensação de liberdade que o MTB proporciona, Kal Fernandes idealizou o Blog “Bike Lama”.

O Blog “Bike Lama” além do mencionado acima busca divulgar as atividades do grupo, informar sobre organização de passeios, com carros de apoio, alimentação, equipes de primeiros socorros, de acordo com o pessoal envolvido.

Trilhas com pouca inclinação, ritmos mais leves, ou trilhas com “downhills” com muita lama e mais técnicas… todas as opções são possíveis e incentivadas.

Algumas vezes saímos para mapear trilhas sem ter nem a ideia de quão cansativas e técnicas elas serão, e outras vezes vamos fazer passeios para levar a família e curtir a natureza.

Pode não parecer, mas é possível encontrar esses locais magníficos aos próximos à Canguaretama.

Se você quiser fazer parte do grupo, receber notícias e programações das próximas atividades Mande um email para: bikelamaclub@gmail.com

Superdica de Mountain-Bike

Dicas para andar de bicicleta em trilhas

Aproveitar os finais de semana para andar de bicicleta é uma ótima opção de lazer e esporte. Você pode incrementar mais a diversão e sair das tradicionais ruas e circuitos urbanos para pedalar em trilhas e curtir a natureza. Mas antes de se aventurar por lugares menos conhecidos, é necessário ter mais informações sobre esse tipo de esporte.

Antes de tudo, é bom saber que andar de bicicleta em trilhas exige um conhecimento básico na troca de pneus e conserto da corrente. "A pessoa deve ter em mente que a qualquer momento a bicicleta pode quebrar numa trilha", afirma Marcelo Maciel, instrutor de Moutain Bike do Adventure Camp, que oferece treinamento de corridas de aventura.

Além do mais, a bicicleta deve estar em boas condições de uso, para isso, a manutenção preventiva e corretiva é extremamente necessária. "A pessoa pode fazer isso em casa, se souber, ou procurar uma loja especializada", complementa Marcelo.

Possuir um bom equipamento é requisito básico. Quem anda ou pretende andar com mais freqüência em trilhas, deve, de preferência, adquirir uma bicicleta com qualidade. "As pessoas se enganam quando acham que uma boa bicicleta é aquela que possui diversas marchas", diz Marcelo Maciel, que também é sócio da Pedal Power, loja especializada em bicicletas.

Dicas Bikelama Club

Dicas para um passeio seguro de Bike

Lembre-se que a alimentação deve ser leve e conter os nutrientes certos para o desgaste que seu corpo irá sofrer no percurso, a melhor dica é procurar um profissional de nutrição para orientar-se. Protetor solar é de uso obrigatório, mesmo naqueles dias em que o sol não esteja visível, em caso de não saber qual FPS usar, consulte um médico.

Agora verifique o estado de sua bike, antes de por a roda na lama, no mato ou no asfalto certifique-se de que sua magrela está revisada, parafusos bem apertados, câmbios regulados e freios tinindo, pois com certeza você irá usá-los bastante, pneus calibrados, correntes, cassetes e coroas lubrificados; Em seguida observe a amarração da bike no veículo (você nunca iria se perdoar se algo de mal acontecesse com sua companheira de aventura, estou falando da Bike tá!); Capacete, teste antes de efetuar a compra, ele deve ficar bem justo evitando tapar sua visão, no mercado hoje existe a possibilidade de regulagem de tamanho através de um mecanismo que o ajusta a vários formatos e tamanhos de cabeça; Blusas/Bermudas (manga longa ou curta, bermuda ou calça, lembre-se de que no meio do mato existem galhos, mosquitos e outros seres que cortam, furam e machucam e que é você quem está no ambiente deles não adianta os culpar, previna-se, mangas longas e calça normalmente são uma boa pedida. Obs.: Calças de tactel folgada costumam enganchar na coroa da bicicleta e em galhos pelo caminho o que pode ocasionar um acidente, o mais adequado são calças especializadas para MTB); Tênis (é bem provável que em seu caminho exista uma grande poça de água/lama, portanto tênis que secam rápido e/ou que sejam resistentes a água são os mais indicados); Cotoveleira, tornozeleira, joelheira são equipamentos existente, no entanto quem pratica o MTB precisa sentir-se confortável e ver o que melhor lhe convém, Luvas que evitam calo e lhe dão mais firmeza é sempre boa! Óculos é uma opção interessante além de prevenir contra raios UVA e UVB evitam que terra, água e outros entrem em seus olhos e cause um acidente, a escolha do seu óculo vai muito além do design passa pelo tipo e qualidade de lentes, prefira os óculos que sejam ante embaçante ou use produtos que evitem o embace; Líquidos, a reposição de líquido, Açúcares e sais são primordiais para todas as atividades físicas principalmente para as aeróbias como o MTB, portanto água e repositores de minerais são importantes, mas evite o consumo de produtos sem orientação de profissionais da área de saúde (médicos e nutricionistas). Quanto ao armazenamento você tem a opção de garrafinhas e/ou bag back (bolsas que fica nas costas com mangueiras que levam o líquido até sua boca), as bags são interessantes porque te mantém concentrado no caminho e não tem a necessidade te tirar as mãos do guidão o que te dar mais segurança, o mercado oferece inúmeros tamanhos de 0,5L até 3L;

Materiais extras como câmeras de ar, e ferramentas como bomba para pneus, chaves, remendo de pneus a frio e até mesmo um câmbio reserva.

Bússola, antes de levá-la certifique-se de que está devidamente calibrada e que você está preparado para utilizá-la;

Procure conhecer o local que irá percorrer, e se possível monte um mapinha com alguns pontos de referência para que caso alguém se perca, ou precise voltar sozinho possa o fazer com segurança; Informe-se sobre a segurança no local do passeio.

Divirta-se a valer!